電気代高騰の原因と対策！一戸建てとマンション別に解説

近年、電気代の高騰が続いており、多くの家庭で負担が増しています。本記事では、電気代が高騰している原因を解説し、一戸建てとマンションそれぞれに合った節電対策を紹介します。

1. 電気代高騰の主な原因

① 燃料費の高騰

火力発電の燃料となるLNG（液化天然ガス）や石炭の価格が世界的に上昇しているため、電気料金も影響を受けています。

② 再エネ賦課金の増加

再生可能エネルギーの普及を支援するための「再エネ賦課金」が毎年増加しており、電気料金に上乗せされています。

③ 円安の影響

日本はエネルギー資源を海外から輸入しているため、円安が進むと輸入コストが増加し、その分電気代が高くなります。

④ 電力会社の料金改定

各電力会社が燃料費や維持管理費の上昇に伴い、基本料金や従量料金の値上げを行っています。

2. 一戸建て向けの節電対策

① 家の断熱性を向上させる

• 窓に遮熱シートや断熱カーテンを設置し、冷暖房効率をアップ
• 壁や床の断熱リフォームを検討（補助金制度あり）
• 冬場は隙間風対策として、ドアの隙間にパッキンを取り付ける

② 太陽光発電・蓄電池の導入

• 昼間の発電で電気代を削減し、余剰電力を売電
• 夜間や停電時にも蓄電池で電気を利用可能
• 補助金制度を活用すれば、導入コストを抑えられる

③ 電気契約プランを見直す

時間帯別料金プランを活用し、電気代の安い時間帯に使用

電力自由化を利用し、よりお得な電力会社に変更

④ エアコン・家電の使い方を工夫

エアコンのフィルターをこまめに掃除し、効率を上げる

冷蔵庫の温度を「中」設定にし、詰め込みすぎない

食洗機の利用時間を夜間（深夜割引）に調整する

⑤ EV（電気自動車）の活用

• EVを家庭用電源として活用し、電気代を削減
• 電力の安い深夜にEVを充電し、昼間の電力使用を抑える

3. マンション向けの節電対策

① 共用部の電気代をチェック

• 管理組合に電気契約の見直しを提案し、基本料金を削減
• エレベーターや廊下の照明をLED化し、電力消費を抑える

② 窓の断熱対策

③ エアコンの使い方を工夫

④ 家電の省エネ対策

⑤ 電気プランの見直し

4. 電力会社の比較と切り替えのポイント

① 料金プランを比較

② 自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶ

③ 切り替え時の注意点

• 解約違約金の有無を確認
• 契約期間や更新時の条件をチェック
• サポート体制が充実しているか確認

5. 政府の支援制度を活用する

① 電気代補助制度

• 電気・ガス価格激変緩和対策事業：電気代の一部補助

② 省エネ家電購入補助

• エコな家電を購入すると補助金が出る
• 冷蔵庫・エアコン・洗濯機などが対象になることが多い

③ 住宅省エネ支援事業

• 太陽光発電・蓄電池・断熱リフォームの補助
• 一戸建て・マンションのどちらでも申請可能

まとめ

電気代の高騰は避けられませんが、一戸建てとマンションでは節電対策のポイントが異なります。



一戸建てでは「断熱・太陽光発電・EV活用」を意識し、マンションでは「共用部の電気契約見直し・家電の使い方」に工夫すると、大きく電気代を削減できます。

また、電力会社のプラン変更や政府の補助制度を活用することで、さらなる節約が可能です。



今すぐできる対策から始めて、家計への負担を減らしましょう！